Aamurutiinit ja hyvinvoiva arki – maitohappobakteerit koko perheelle

mainos Olo-apteekki

Rakastan rauhallisia aamuja. Vauvan kanssa aamut ovat aavistuksen aikaistuneet, mutta se on ollut kyllä meille ihan toivottu muutos. Välillä täällä talossa on nimittäin nukuttu jopa aamukymppiin, jolloin leikkipuistoon tai muihin menoihin lähteminen venyy puoleenpäivään saakka. Vaikka vauva on aikaistanut aamujamme, aamurutiinit ovat säilyneet aika samanlaisina. Joka aamu syödään aamupala ja sen jälkeen otetaan aina maitohappobakteerit ja muut vitamiinit.

Sain jonkin aikaa sitten testiin BioGaia Tabs -maitohappobakteerivalmisteita. Meillä on itseasiassa ollut BioGaian tuotteita jo aiemminkin käytössä, joten tuotteet olivat meidän perheelle jo entuudestaan tuttuja. Maitohappobakteerin valinnassa kannattaa yleisesti ottaen kiinnittää huomiota valmisteen sisältämään maitohappobakteerikantaan ja maitohappobakteerien määrään. BioGaian maitohappobakteerit sisältävät tutkittua ja patentoitua Lactobacillus reuteri Protectis -maitohappobakteerikantaa. Tästä kannasta on tehty yli 150 kliinistä tutkimusta.

BioGaian maitohappobakteerivalmisteista löytyy useita eri makuja. Meillä on ollut käytössä mandariinin, mansikan ja sitruunan makuiset valmisteet. Oma suosikkini on mansikka ja se tuntuu maistuvan parhaiten myös lapselle. Nämä purutabletit sopivatkin ihan koko perheen yhteiseen käyttöön. Annostukseksi riittää 1 purutabletti päivässä. Tuotteita on saatavilla 30 tabletin pakkauksissa ja ainakin mansikan makuista löytyy myös 90 tabletin perhekoossa. 

Vauvalle D-vitamiini yhdessä maitohappobakteerin kanssa

D-vitamiinin saanti on tärkeää vauvalle. Kuopuksemme on täysimetyksellä, jolloin D-vitamiinin saantisuositus on 10 mikrogrammaa päivässä. D-vitamiinilisä kyseisellä annostuksella aloitettiin 2 viikon ikäisestä. Sama kaava toteutui myös esikoisen kohdalla.

Esikoisen vauva-aikana meillä oli käytössä tavalliset D-vitamiinitipat, mutta nyt kuopuksen syntymän myötä pääsin tutustumaan BioGaian Drops+D3 -maitohappobakteeritippaan. Maitohappobakteeritippa on vastasyntyneille ja taaperoille tarkoitettu maitohappobakteerivalmiste, joka sisältää myös tarvittavan päivittäisen D-vitamiinilisän – kaksi kärpästä siis yhdellä iskulla.  

Meillä on ollut vauvalla BioGaian tipat käytössä nyt noin 5 kuukautta, ja tämä on ehdottomasti ollut vatsaystävällinen vaihtoehto pienelle vauvalle. Toisinaan esimerkiksi öljypohjaiset pelkkää D-vitamiinia sisältävät valmisteet voivat aiheuttaa vauvoille masuvaivoja. Nämä tipat ovat olleet ihan meidän lemppari!

Olemme olleet koko perhe tämän syksyn aika hyvin terveinä ilman sen suurempia flunssasairasteluja ja haluan uskoa, että maitohappobakteerivalmisteet ovat olleet hyvä tuki tähän.