Fiilistelyä meren jäällä

Kivaa viikonlopun alkua! Tämäkin viikko on hurahtunut melkoisella vauhdilla ja taas on aika startata viikonloppu. Tällä viikolla olenkin treenannut ahkerasti ja salitreenejä kertyi tälle viikolle jo 5 kertaa:

maanantai: jalat

tiistai: olkapäät/selkä

keskiviikko: hauis ja ojentajat, rinta

torstai: jalatperjantai: olkapäät, selkä

lauantai: lepo

Huomenna aion mennä tekemään vielä kolmannen jalkatreenin tälle viikolle, sillä maanantaina mulla on varattu aika ripsihuoltoon, eikä tämän jälkeen voi pestä ripsiä vuorokauteen eli toisin sanoen, en voi hikoilla jalkatreenissä. Maanantaina pidän varmaankin toisen lepopäivän, ellen mene illalla sitten tekemään hauis- ja ojentajatreeniä.

Alku viikosta käytiin pitkällä kävelyretkellä meren jäällä Virolahdella. Sää oli aivan loistava, ja aurinko lämmtti ihanasti. Edestakaisin matkaa tuli yhteensä noin 2 h (7km) eli aika hissukseen liikuttiin. Unnakin pääsi mukaan nauttimaan retkeilystä.

Ihanaa viikonloppua kaikille!